整骨院での交通事故による治療
こんにちは！あお整骨院の宮本です！
最近通勤途中のピンク色だった桜が気づいたら緑の葉桜に変わっていて季節の変わり目をヒシヒシと感じて少し寂しい気持ちになりました。
そんな話はさておき、もう少しでゴールデンウィークですね。それに合わせて車で旅行や帰省する人は少なくないんじゃないかなと感じます。
車で行きかう人たちが増えれば増えるほど車同士の事故は当然多くなってしまいます。
そこで今日は当院の交通事故治療について投稿していきます。
もし事故に遭ってしまって、ケガをしてしまった場合、整形外科や整骨院で治療ができることはご存知の方も多いと思います。
そこで、整形外科と整骨院での交通事故治療についてお話します。
整形外科では、医師による診察、レントゲンなどの検査、薬や湿布の処方を受けられます。施設によっては、「薬がなくなっても、まだ症状があれば来てください」というところもありますし、リハビリ施設がある場合は電気療法や温めなどの治療を受けられるところもあります。
整骨院では、私たち柔道整復師が患者様の症状に合わせて、施術を行っていきます。
レントゲンは今はどこの整骨院でも撮ることはできませんが、その代わりに当院ではエコー画像によって患部を観察することができます。
医師ではないので、痛み止めの注射をすることはできませんが、痛みを緩和するための手技や電気療法を行うことができます。
血流をよくするお薬や漢方の処方は出来ませんが、筋膜リリースやミクロマッサージ効果のある超音波治療機などでこわばった筋肉を緩めるための施術を行うことができます。
テーピングやコルセットによって、患部の安静やサポートを行うことができます。
このように整形外科と整骨院、どちらでも治療はできます。
ただ、私たちが交通事故治療を行う場合、あくまでも医師の診断をもとに施術を行う決まりになっています。
ですので、整骨院に通院をご希望の場合でも、先に一度、整形外科で診察を受けていただく必要があります。
また、定期的な経過観察も必要なので、月に1、2回は整形外科を受診していただくことになります。これは、患者様の状態をしっかり把握するためにとても大切なことですので、受診された交通事故治療の患者様みなさんにお願いしています。
当院でいつもお世話になっている整形外科様もございますので、【整形外科では診察を定期的に】→【当院では痛みの施術】という流れで交通事故治療ができます。
ただし、同じ日に整形外科と整骨院の両方を受診することはできませんのでご注意ください。
どこに連絡すればよいのか、何からやればいいのかわからない方も多いと思います。
初めての事故ならなおさらです。
もしそんなときは、当院にご相談ください。
不安な事、痛みの対処法、手続き・病院について、治療のご相談などぜひ当院にお問い合わせください。
整形外科様や交通事故が得意な弁護士の先生のご紹介もできますので、お力になれることがあると思います。
交通事故には遭わない方がよいですが、もしもの時はあお整骨院がお手伝いいたします。
五十肩って時間がかかるんです
こんにちは！
笠間市のあお整骨院です！
新年度が始まってもう半月が経ち、慣れない環境で奮闘している新社会人の皆さんは、来週に控えているGWが待ち遠しいのではないでしょうか？
とはいってもGWが待ち遠しいのは新社会人の皆さんだけではないですよね！笑
私もとても待ち遠しいです！笑
予定は何も決まってないですけど連休というワードはワクワクさせてくれますね。
そんなGWを目前に肩の痛みを訴えて来られる方が増加しています。
当院に来られる患者様の肩の痛みで特に多いのが「五十肩」です。
当院は整骨院なので診断は出来ないのですが、ほかの整形外科で五十肩と診断されて来られる方が多いです。
五十肩と診断されて当院に来院される方は、肩が全方向で動きが制限されています。
GW前に五十肩を治して、家族との旅行を楽しみたい、友人とゴルフを楽しみたいなど思って皆さん来られています。
しかし、五十肩は１～２週間でスパッと良くなるものではないのです。
五十肩には炎症期、拘縮期、回復期の３つの期間があります。
この３つの期間を経て、治癒となるのです。
そしてこの各期間の１つ１つが約３～５ヶ月間ほどの時間を要します。
しかもこの期間というのは適切な治療や施術受けた場合です。
よって五十肩は症状が出始めてから、適切な治療や施術を受けていても約１年以上はかかることになります。
これは肩関節の関節包のという関節を包んでいる膜のようなものが関係しています。
拘縮期以降は関節包の縮小が関節可動域制限の原因となります。
この関節包の構成成分はコラーゲンでして、関節包の縮小改善にはコラーゲンに刺激、変化を与える必要が出てきます。
関節包は運動療法、手技療法、温熱療法で縮小の改善がみられますが、一回の施術で関節包を変化させるのは不可能です。
それは関節包のコラーゲンが体に吸収されて、全く新しいコラーゲンに新生するのに約３００日という時間を要するからです。
そのため頻回な継続した治療、施術を行い、コラーゲンの新生を促し続ける必要があります。
これが五十肩は他の疾患よりも、治療が長引くと言われる理由です。
単純に筋肉が原因だと手技療法で簡単に改善ができると思うのですが、そうじゃないのは関節包に問題があるからです。
整骨院での施術は五十肩に対して即時的な成果は出にくいですが、長期的には効果が期待できるものです。
動かないから動かさない、湿布だけで様子をみるというのは拘縮は改善されません。
ただ、自己判断でむやみやたらに動かすのも得策と言えません。
これは五十肩かな？五十肩と診断されたけどなにも治療をしていないという方がいらっしゃいましたら、それは五十肩が治ったときに可動域を減少させてしまいます。
もし肩の痛みでお悩みの方は一度当院にご相談ください。
交通事故による首のケガの種類
こんにちは！
笠間市のあお整骨院です！
今回紹介するのは「外傷性頚部症候群」です！これは事故後の長く続く頸部痛や頭痛、肩コリに目眩に手のしびれ等が出現します。
この症状は事故の衝撃の際に首の筋肉が強い緊張を起こして発生するレントゲンでは写らない症状です。
頚部損傷にはいくつか種類があり、頚部損傷の約70％を占めるとされる靭帯や筋肉の損傷の「頚椎捻挫型」
脊髄から出てる神経根を損傷してしびれや上肢の筋力低下の原因にもなる「神経根損傷型」
両手のしびれや筋力低下、両下肢の麻痺の可能性もある脊髄内の損傷の「脊髄損傷型」
自律神経の過緊張からなる「バレ・リュー症候群型」
このようにむち打ちや頚部症候群と一口に言っても様々な種類があるのです。
当院では電療法や手技療法により、首の緊張を緩和させる様な施術を行っていきます。
症状が強いときは刺激の軽めの施術を行い、症状の程度に合わせて内容も変えていきます。
ところで事故後の頭痛が長く続く、そんな方は周りにいらっしゃらないですか？
もしその頭痛が横になって楽になるのなら「脳髄液露出症」かもしれません！
これは脳や脊髄を覆っている「硬膜」が破れ、立ち上がったりした時に髄液が漏れ出してしまっている状態です。
通常なら自然に治癒するのですが、何らかの原因によりなかなか治癒しない場合があります。
・立ち上がった際に頭痛が出る
・横になると頭痛が楽になる
この2つの症状がある方はご注意ください！
交通事故で頚部やその周辺が痛む方はご相談ください。
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あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。
求める人材:
- スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)
地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。
- 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方
もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)
- 勉強熱心な方
この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません…。
ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、
「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。
詳しくは下記の求人サイトをご覧ください！
胸郭出口症候群の症状と予防法
こんにちわ！あお整骨院です
突然ですが皆さんは、洗濯干す時は室内干し・外干しどちらですか？
ちなみに私は、外干し派です！(今の時期は花粉があるであまり外に出さないですが…💦)
洗濯といえば、洗濯干しの時のように腕を上げる動作や吊り革を掴む動作で上肢のしびれや肩・腕・肩甲骨周囲に痛みが出ることはありませんか？
もしかしたらそれは、胸郭出口症候群かもしれません。
なりやすい人の特徴は、
◻︎パソコン作業、デスクワークを長時間している
◻︎吊り革を掴むことが多い
◻︎顔より腕を上に上げることが多い
◻︎交通事故で首を痛めたことがある
◻︎ストレートネック、なで肩、猫背などの姿勢不良が見られる
◻︎野球・バレーボール、テニスなどのスポーツ選手
などが挙げられます。
胸郭出口症候群の症状は、特になで肩の女性に多く、腕の尺側と手の小指側に沿ってうずくような、ときには刺すような痛み、しびれ感、ビリビリ感などの感覚障害に加え、手の握力低下と細かい作業がやりにくいなどの運動麻痺があります。
上肢やその付け根の肩甲帯の運動や感覚を支配する腕神経そうと鎖骨下動脈は、
①前斜角筋と中斜角筋の間
②鎖骨と第１肋骨の間の肋鎖間隙
③小胸筋の肩甲骨烏口突起停止部の後方を走行します。
それぞれの部位で絞めつけられたり、圧迫されたりすることが原因とされています。
その絞扼部位によって、斜角筋症候群、 肋鎖症候群、小胸筋症候群と呼ばれますが
総称して胸郭出口症候群と言います。
予防法では、原因となる神経や血管の圧迫を取り除いたり防いだりすりことが重要です！
具体的に、パソコンの長時間の使用など肩甲骨が下がるような悪い姿勢を長時間取り続ける生活習慣を見直すほか、重いものを持ち上げる作業や運動、リュックサックなどの重いものを担ぐような動作を避ける事が大切です
荷物を持つ時も、左右の手で交互に持つなども良いでしょう。
疲労を感じた際は、十分な休息を取り疲労を溜めないようにしましょう！
これからの季節徐々に暑くなっていきますが、入浴することで身体が温まると、血液循環が促進され、疲労回復や血流低下に効果的です。
もちろん予防することは大切ですが、予防していてもなってしまうことはあります。
「手や腕がしびれるな〜。もしかして胸郭出口症候群かも？」
「手に力が入らない、細かい作業がやりにくいな〜」
と思ったらそのまま放置せずに、早めに接骨院や整骨院に行くことをおすすめします。
当院では、胸郭出口症候群などの慢性疾患や、様々な症状に合わせ特殊手技・特殊機器を使って施術を行なっています。
少しでも気になる症状のある方は、是非来てください。
交通事故と後遺症
こんにちは！
笠間市のあお整骨院です！
今回は「交通事故と後遺症」についてお話ししたいと思います！
交通事故はいつ、だれが、どこで遭うかわかりません。不意に来る強い衝撃と音に最初は思考が追い付かないこともあります。
被害が車だけなら何とかなりますが、身体にケガを負うことも多々あります。
事故後に少し痛いくらいだから大丈夫と放っておくと、後々症状に悩まされることになるかもしれません。
実際に、何年も前に交通事故に遭い、首を痛めたけど放置してしまった結果、頭痛やめまい、肩こりなどの症状までも起こるように
なってしまったという方が沢山いらっしゃいます。
後遺症として認められるのは交通事故から5年後でも、事故時から継続して痛みが残っている場合は、申請すると後遺症と認められる場合が
あります。ですが、しっかりと施術を事故後早期から行わないと、後遺症と長く付き合う羽目になるどころか、様々な症状をきたします。
上記した頭痛やめまい、肩こりの他に、背部痛、腕のダルさ、腰痛、全身の倦怠感などなど、、、。
当院では、交通事故の施術も承っております。
もしも交通事故に遭ってしまいましたら、事故の現場対応が終わった後、すぐに病院でケガの診断を受けましょう。
整骨院や接骨院で施術を受ける場合、病院で診察を受け、診断が出た部位のみ対応が可能です。
その他、施術の必要性の有無を確認するためにも最低でも月に一回以上は病院で診断を受けていただきます。
早期からしっかりと施術を受けることで、後遺症になってしまうリスクを下げ、事故前の健康な身体に戻せる可能性が上がりますので、一緒に頑張りましょう！
事故後の対応や施術の流れ、保険会社とのやり取りなどでお困りの際は、当院にお気軽にお申し付けください！
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あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。
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- スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)
地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。
- 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方
もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)
- 勉強熱心な方
この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません…。
ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、
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トレーニング中の吐き気の原因と対処法
こんにちは！あお整骨院の宮本です！
皆さんはトレーニングや運動中に吐き気がしたりして体調が悪くなってしまったことはありませんか？
実を言うと私自身が下半身のトレーニングをすると吐き気などが起ったりします。
今日はそんなトレーニング時の吐き気や体調不良が起こった時の対処法について紹介していきます。
そもそも、なぜ吐き気や体調不良が起きるのでしょうか？
まず、私たちの身体は食べ物を食べると消化や吸収活動を行うために腸に血液を送る仕組みをしています。その血液がトレーニングなどでお腹に力が入ることで小腸を圧迫してしまい血液が十分に行き届かず消化器官が不良動作を起こしてしまう。これが、走っているときのお腹の痛みややトレーニング中の吐き気の原因です。
この吐き気は運動強度が高くなればなるほど強くなっていくことがわかっており、トレーニングのなかでもデッドリフトやスクワットのお腹に力がとても入りやすい種目では消化器官不良をおこしやすいため注意が必要です。
では、そうならないようにすることやなってしまった際にどう対処していくのかが重要になってきます。
まずそうならないためには消化しずらい食べ物の摂取は控えた方がいいです。
さっきも話した通り食べ物を消化、吸収活動を行うためには腸に血液を送る必要があります。消化しずらいものを食べてしまうとそれだけの量の血液が腸に必要になってしまうので吐き気などが増してしまう可能性があります。
次になってしまった時にはどうすればいいのか。
まずは、休息を取りましょう。そのまま続けてもいいトレーニングはできません。
そしてメニューを見直しましょう。
体幹トレーニングやスクワットは特にお腹に力が加わりやすい種目です。連続して行ってしまうと消化器官の不良が起こりやすくなってしまいます。
なので、吐き気がした時は種目や強度を見直していくことが大切になってきます。
そういったトレーニングの負荷強度の設定やメニューを見直したい方は当院のトレーニングをご利用ください。
当院のトレーニングは患者様一人一人にあった強度やメニューを専門家がしっかりと提案していくので物足りなさや、きつさなどが原因で起こる吐き気が起ることはほとんどありません。
また、当院のトレーニングはダイエット目的はもちろんですが競技力向上に向けたトレーニングも行っておりますのでぜひお越しください。
4月は交通事故が増加します！
こんにちは！
笠間市のあお整骨院です！
4月が始まってもう10日経ちますね。新生活に少しずつ慣れてきたところでしょうか？
しかし油断は禁物です。この新生活に慣れてきたタイミング、つまり気が抜けるタイミングはとても危険です！
例年、当院に交通事故で来院される患者さんが一番多いのは4月です！いままで電車で通勤通学をしていたのが、慣れない車通勤になったために増加していると考えられます。
そんな4月の交通事故で特に多い、首のむち打ちについてお話しします。
交通事故に遭った方は、車にぶつかった瞬間から身体にダメージを受けることがあります。その中でも、ムチ打ち症状は非常に多く見られます。
ムチ打ち症状とは、首や肩などの部位が激しく揺れ動くことで、筋肉や靭帯などが損傷を受けることで生じます。症状は、首や肩の痛み、頭痛、めまい、吐き気、倦怠感などがあります。症状が出るまでには時間差があるため、交通事故の後すぐには痛みを感じない場合があります。しかし、数日経過した後に急に症状が出ることもあります。そのため、交通事故に遭った場合は、早期の治療が必要です。
当院では、ムチ打ち症状に特化した治療を行っています。以下に、当院のムチ打ち治療について詳しくご紹介します。
１．痛みの軽減
ムチ打ち症状の最も一般的な症状は、首や肩の痛みです。当院では、痛みの原因を特定し、それに合わせた治療を行います。痛みを軽減するために、マッサージやストレッチ、電気治療などを行います。
２．首・肩の可動域の改善
ムチ打ち症状によって、首や肩の可動域が制限されることがあります。当院では、患者さんの症状に合わせて、可動域を改善するための治療を行います。治療の過程で、症状に合わせたストレッチや運動を行い、可動域を広げていきます。
３．筋力トレーニング
ムチ打ち症状によって、筋肉の衰えることがあります。そのため、筋力トレーニングを行い、筋肉を強化することが大切です。当院では、患者さんの症状に合わせた筋力トレーニングを行えます。患者さんの身体に負担をかけないように、適切な負荷をかけたトレーニングを指導しておりますので体力に自信がない方や、痛みで動かすのが不安の方でも安心してトレーニングを行うことができます。
当院では患者様一人一人の症状に合わせた施術を行い、運動療法、電気療法、手技療法、ストレッチなどを組み合わせた施術を提供しています。
患者様の症状を早期に改善し、健康的な生活を送っていただけるよう、全力でサポートしています。
ムチ打ちに限らず交通事故の症状でお困りの方は、ぜひあお整骨院までご相談ください。
手根管症候群におすすめショックマスター！！
皆さんこんにちは！あお整骨院の松永です
「空手しかやったことない」とよく言っているのですが実は、ピアノも習っていました！
今でもたまにやるのですが、前に比べると指や手がスムーズに動かなくて少し悔しいです💦やはり何事も練習あるのみですね！
ところで皆さんは「手根管症候群」という名前を聞いたことはありませんか？
意外と家族や友人にいるかもしれません。
名前は聞いたことあるけどよく分からないな~。なってしまったらどうすればいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
まず手根管症候群とは、正中神経という神経が圧迫され親指から薬指がしびれてしまう疾患です。
原因はよくわかっていない特発性の物が多く、妊娠・出産時期や更年期の女性に多いとされています。また、手の使いすぎでなってしまうこともあります。
もし、なってしまったら！
セルフケアでも改善は見込めると思いますが、セルフでやるには限界があると思います。
そんな時は当院にあるショックマスターという器械を使って治療することをおすすめします！
ショックマスターとは、圧力波を患部に当てることで痛みを一時的にマヒさせ、患部やその周辺の細胞を活性化させ、組織の再構築・治癒(回復)を促進させる器械です。
あえて少し組織を損傷させ、新たな毛細血管を生成し回復させ治療後の高い鎮痛効果が期待できます。血流と組織代謝を増加させることで慢性化した治りずらい疾患にも効果を発揮します。
手根管症候群は特に慢性化しやすい疾患なので、自分ではもうどうしようもできない！全然良くならない！という方は、ショックマスターはもちろん慢性化疾患の施術もできる当院へ是非
お越しください！
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あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。
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地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。
- 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方
もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)
- 勉強熱心な方
この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません…。
ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、
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大豆はダイエット食品になりえるのか？
こんにちは！あお整骨院の宮本です！
皆さんは大豆やそれ由来の食品を摂取すると瘦せるという話を聞いたことがありませんか？
ダイエットや筋トレをしたことがある人はホエイプロテインがいいのか大豆由来のソイプロテインがいいのか悩んだことはありませんか？
今日はそんなどっちのプロテインがいいのかも含めてダイエットに大豆食品は効果的なのかということについて紹介していきます。
結論から言うとダイエット中の特に女性の方は大豆食品を摂取しましょう！
特に西洋人に比べて我々アジア人は大豆食品ダイエットの効果が出やすいことが研究でわかってきました。
どんな効果が出やすいかというとアジアの女性は西洋の女性に比べて体重の減少やウエストの周囲の減少が認められています。
では、なぜアジアに住む人たちは西洋の人達に比べて大豆ダイエットの効果が出やすいのでしょうか。
その答えは遺伝子にあると考えられています。
私たちの身体は食糧危機に備えて脂肪を身体に蓄える機能が備わっています。その機能は食糧が豊かになった今でも続いていてアジア人に比べて西洋人はこの遺伝子の働きが強くダイエットの妨げをしてしまいます。なので、私たちアジア人は西洋人に比べて瘦せやすく太りにくい身体になっているので効果が出やすいことが考えられます。
もう1つの原因が大豆に含まれる豊富な栄養分です。
大豆には食物繊維が豊富に含まれています。この食物繊維が炭水化物の吸収を遅らせることで体重の減少に効果があったり、大豆に含まれるイソフラボンという成分が食欲を抑制してくれる働きやそもそもの脂質の蓄積を妨害する効果があるのでダイエットにはいいのではないかと言われています。
この結果から私たちアジア人のダイエットには大豆を摂取しながら行うダイエットが非常に効果的であるためためしてみるのもいいかもしれませんね。
この観点から言うとプロテインはソイプロテインのほうがいいのかもしれませんね。
しかし、前にご紹介したホエイプロテインのほうがエネルギー量を減らすことができるのでどちらを選ぶか捨てがたい問題ですね。
ダイエットシリーズpart8ダイエット中のプロテインはいつ飲むのか？
当院ではケガ等の施術は勿論ですが健康増進やダイエット、競技能力を向上させるトレーニングを行っております。なにかお身体のことについて不安なことや悩んでいることがありましたら当院までお越しください。
当院は治療からその後の運動まで行える非常に珍しい整骨院となっております。
新入社員のご紹介part２
4月からあお整骨院にも新入社員が2人入りました。
この前の投稿で女性スタッフを紹介しましたので今回は結城院に配属になる男性スタッフをご紹介します。
こんにちは！
棚橋司(たなはしつかさ)と申します。
年齢：22歳
身長：167ｃｍ
経歴：古河第一高等学校で三年間硬式テニスをしてました！
趣味：漫画を読んだり映画鑑賞をすることです！
好きな食べ物：こってり系のラーメン
特技：硬式テニス
今後：まだまだ分からないことが多いですが頼れる存在になれるように
一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします！
基本は結城院の配属になるのですが数か月は毎週水曜日に笠間院に出勤となります。
その日は男性スタッフしかおりませんが、患者様がリラックスできるような空間を提供させていただきますので宜しくお願い致します。
