こんにちは！

あお整骨院笠間院です！

突然ですが、当院で行っている「10分パーソナルトレーニング無料キャンペーン」ですが

この度、ご好評につき３月末まで延長することが決定いたしました！！！

運動が苦手、やり方がわからない、一人では続かない、慢性痛を改善したいなどといった方々が受けていかれます！

運動は健康には必要不可欠です！

普段から運動をしている方と、そうでない方では健康寿命に大きな差が生まれることがわかっております！

運動には意外な効果もあり、お怪我の予防はもちろんのこと、再発予防や慢性痛の改善、生活習慣予防、がんのリスク低下、うつ病の緩和といったものがあげられています！

※個人差あり

これを機会に取り組んでみてはいかがでしょうか！

皆様の今、そしてこれからの健康に寄り添っていけるように全力でサポートさせていただきます！

また、当院では「キッズスクール」も随時募集しております！

お子様の運動能力が心配、ゲームばかりで体を動かさない、部活やクラブ活動で結果を出せるようにしたいなど

親御様のお悩みに合わせたプログラムとなっております！

小学生のうちにしっかりと体を動かすことで、身体能力の向上に繋がります！

それだけではなく、運動をすることで脳の成長にも効果的で、学習能力向上にも繋がることがわかっております！

まずは、お子様ご自身が運動を「楽しいもの」だと認識してもらえることが大切です！

体験も行っておりますので、気になる方はお気軽にお申し付けください！

さらに、中学生や高校生といった方には、通常のパーソナルトレーニングをオススメしております！

中学・高校では部活動なども激しくなり、お怪我も増えていきます。

当院のトレーニングはそんなお怪我のケアや再発予防、パフォーマンスアップにも繋がります！

何度も繰り返してしまう捻挫や痛みは体の使い方から見直さなければいけないかもしれません。

学生という限られた時間を有効に使うためにもお怪我をしにくい体作りは必要です。

怪我をして試合に出れなかった、中々練習に参加ができないでレギュラーになれなかったなど悲しい理由は作りたくないものです。

そうならないためにも、当院でそのようなリスクを少しでも下げていけるように一緒に頑張りましょう！