来週のお休みのお知らせです！
どうも皆さんこんにちは、今日も笠間院に来ている結城院の大越です。
まだまだ見慣れぬ方が多いですが、これから馴染めるように頑張っていきます！
さて、来週の20日(月)と23日(木)ですが、祝日のためお休みとなります！
オリンピックでの振り替えがあって少しややこしかったですね。
皆さんも、間違えてお電話やご来院されないようにご注意下さい。
お盆休みのお知らせ
お盆休みのお知らせです。
8月14日（土）15日（日）16日（月）
上記の三日間はお盆休みで休診となります。
17日（火）から通常通りの受付となります。
よろしくお願い致します。
GW中の診療のお知らせ
こんにちは。笠間市のあお整骨院の床井です。
GWの診療は下記の通りになります。
4／29（木） 休診
4／30（金） 通常診療
5／1 （土） 午前診療 ※13時まで受付
午後休診
5／2 （日） 休診
5／3 (月） 休診
5／4 （火） 休診
5／5 （水） 休診
5／6 （木）～ 通常診療
宜しくお願いします。
あお整骨院のコロナウイルス対策
こんにちは。
笠間市のあお整骨院です。
全国でコロナウイルスが拡大しており、茨城県でも日々感染が広がっております。
昨年の緊急事態宣言の頃からコロナウイルス対策をしております。
今回は対策内容を紹介します。
①手指消毒・施設消毒
スタッフは施術が終わるたびに消毒をし、使用したベッド等もしっかり消毒しております。患者さん用の消毒もありますのでご自由にお使いください。
②換気
窓を開けて換気をしております。今の時期は室温を保つために全開には出来ませんが、空気の通り道を確保するようにしております。
③加湿
加湿をし、部屋の乾燥を防いでいます。
④ソーシャルディスタンス
待合では椅子の間隔を空けております。患者様をご案内するときはベッドがなるべく隣同士にならないようにしております。
このように当院では感染防止のために対策をしております。
マスク着用のうえご安心してお越しください。
年末年始のお知らせ
こんにちは。笠間市のあお整骨院の床井です。
も～い～くつねると～おしょうがつ～という歌が聞こえてきました！あっという間の年の瀬です。
残りわずかな2020年を悔いのないように過ごしましょう！
年末年始のお知らせです。
１２月２８日（月） 通常受付
１２月２９日（火） 午前のみ受付
午後休診
１２月３０日（水） 休診
１２月３１日（木） 休診
１月 １日（金） 休診
１月 ２日（土） 休診
１月 ３日（日） 休診
１月 ４日（月） 通常受付
となります。ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。
スタジオプログラム
10月12日から11月7日までのスケジュールができました。
当施設のスタジオプログラムは、月5,000円で通い放題！
始めた日から4週間ですので、いつからでも何時からでも始めることが出来ます。
お子様からご年配の方まで楽しく体を動かすことが出来ます。
これから感染症の流行の季節です。適度な運動で免疫力を上げ、元気に過ごしましょう。
そして、皆さんで美ボディを目指しましょう！！
お知らせ
こんにちは。いつも笠間市のあお整骨院をご利用頂き、ありがとうございます。
スタジオプログラムについて、2点、お願いがございます。
①プログラムの開始時間について
プログラム開始の規定時間に始められるように、お集まり頂きますようにお願い致します。
なお、開始時間にご来院されていない場合でも、時間になりましたら、プログラムは始めさせていただきます。途中からでも参加可能ですので、慌てずにご来院下さい。
②スタジオレッスンプログラムの予約について
ご来院で予約を取る場合、受付にてお取りしておりましたが、本日から、トレーニングルーム入り口に予約表をご用意しましたので、参加する日に会員様ご自身でご記入頂くようお願いします。その際は、会員番号のご記入をお願いします。（番号が分からない方は、ご来院の際にお伝えします。）
ライン、電話については、現行通り、受け付けておりますので、お気軽にご連絡下さい。
プログラムレッスン前後で、トレーニングルームを使用する日もございます。ご利用者様、お一人お一人が気持ち良くご利用頂くために、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
試飲会
こんにちは。笠間市のあお整骨院の床井です。
9月12日（土）10：30分から、プロテインの試飲会を開催します！
今回、皆様に試飲して頂くのは、減量をしたい方、ダイエットをしたい方、綺麗に痩せたい方におすすめのプロテインです。
ダイエットで痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまった。痩せたけど、体のラインが気になる。等の経験はありませんか。
その経験、もしかすると、脂肪だけでなく、筋肉も一緒に減らしてしまったのかもしれません。
健康的で美しい体を手に入れるために大切なのは、脂肪を落として筋肉量を増やすことです。極端な食事制限だけで体重を落とすと、筋肉量が減るだけでなく、体の基礎代謝も下がり、リバウンドの原因になるのです。
筋肉＝タンパク質です。美しく痩せるためには、タンパク質とカルニチンやビタミンなどの栄養素をバランス良く摂取する必要がありますが、そんなときに活躍してくれるのが、このプロテインです。普段の食事で不足しているタンパク質をプロテインで補い、健康的で美しい体を手に入れましょう。
大豆が原料のソイプロテインなので、安心してご使用頂けます。
予約等は不要なので、お気軽にお越し下さい。
お待たせしました！
こんにちは。いつも笠間市のあお整骨院をご利用いただきありがとうございます。
お待たせいたしいました。9月14日からのスタジオプログラムスケジュールができました。
ご予約は、LINEまたはお電話にて受け付けております。
お気軽にご連絡ください。
ぜひお友達を誘って、参加お待ちしております。ご紹介頂いた方には、当院特製エコバックをプレゼントいたします。（数量限定です。）ゲットして、レッスンバックとしてご利用ください。
8/17スタジオプログラムSTART!
いつもあお整骨院をご利用いただきありがとうございます。
この度、ご好評いただいておりましたリズムエクササイズが8月17日の月曜日より、4つのプログラムに分かれ、再スタート致します。
今回から月会費制となりすべてのプログラムに何回でも参加可能となります。
～簡単なプログラムの説明～
①リズムエクササイズ
音楽に合わせて全身を動かしながら有酸素運動を行います。
②ボディアタック
パンチ動作やジャンプを組み合わせ、全身運動で効率的に脂肪を燃焼させていきます。
③ボールエクササイズ
バランスボールを使い、バランス能力向上とインナーマッスル強化を行います。
④ルーズリーバランス
ゆったりとした雰囲気を感じながら集中力を高め全身のストレッチを行っていきます。
ぜひこの機会に運動不足を解消していきましょう。
ご予約はLINEまたは電話にてお待ちしております。
