こんにちは。笠間市のあお整骨院です。

「パラパラ」というダンスはご存じですか？当院のスタッフに「パラパラって知っていますか？」と尋ねたら、「漫画ですか？」と聞き返されてしまった床井です。

先日、クローゼットの整理をしていたら、パラパラのDVDが発掘されたので、何十年ぶりにやってみたら、体は覚えているものです。全曲踊ることができました。

渋谷の若者を中心に流行したダンスで、主に上半身の使い、足はサイドステップを踏むだけの単純なダンスです。しかしながら、手は常に動いているのでかなりの運動量があります。腕だけでなく、背筋も使うので、上半身のエクササイズには良いかもしれません。これから夏になり、薄着になるなど、露出が増える季節です。二の腕のたるみが気になる方や背中美人を目指している方、ぜひ踊ってみてください。

ちなみにお気に入りの曲は「HELLO GOODBAY」です。