こんにちは！

笠間市のあお整骨院です！

躓きやすい、片足立ちだとフラフラしてしまうという方は足の裏が働いていないかもしれません。

足の裏と言いましたが、正確には足の裏の「固有受容器」です。

まず、受容器は何かしらの刺激などを脳に伝えるものでいくつかあり

外部受容器(外部からの刺激に反応)

①遠隔受容器・・・視覚・聴覚・臭覚

②接触受容器・・・味覚・皮膚接触

内部受容器(内部からの刺激に反応)

①固有受容器・・・筋肉(筋紡錘)、腱関節(ゴルジ腱器官)、身体位置情報など

②内臓受容器・・・内臓に存在する受容器

このうち今回紹介したいのは「固有受容器」です。

この固有受容器は立っていたり、歩いている際に使う筋肉や動作に関与しするセンサーで、何気なく立っていたり、歩いていられるのはこの固有受容器が働いているからです。常に身体の位置、姿勢、運動の情報が脳に伝達されています。これが病気や事故、加齢、運動不足、姿勢の悪さ、オーバーユースによって働きが鈍くなります。

知らず知らずのうちに働かなくなっているかもしれません。

身体能力に直結する固有受容器をしっかり働かせることでパフォーマンスの向上やケガの予防、姿勢改善に繋がりますので気になる方は当院へお申し付けください！

当院では簡単な筋トレの他にパーソナルトレーニングやストレス発散のためのサンドバッグやミット打ちも体験できます。また、ピラティスやヨガ、ダイエット、パフォーマンスの向上、本格的なトレーニングをご希望の方は当院系列の24時間ジムAOMedicalStudioBLABにお問い合わせください！

身体カウンセリングも実施中です！

こちらは未入会の方でもご利用いただけます！

運動は様々なものに良い効果をもたらしますので、この機会に是非ご活用ください！

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あお整骨院では交通事故治療が可能で、原則として窓口支払は掛からずに、施術ができます！

施術では拡散衝撃波のショックウェーブや超音波治療などで筋緊張の緩和や疼痛緩和を行うことができます！

保険会社とのやり取りや、交通事故に詳しい弁護士のご紹介もできますので、もしものときはお気軽にご相談ください。

もしも交通事故に遭われてしまった時は速やかに警察と保険会社に連絡し、病院で診断を受け、適切な対処を受けましょう。

特に、頚部捻挫（むち打ち症）などは後になってから症状が出ることもあり、油断はできません。放置してしまうと眩暈や頭痛などの不定愁訴になり事故との因果関係が認められない可能性も出てきます。早めはやめの行動で変わりますので、適切に動きましょう！！！！