こんにちは！あお整骨院の宮本です！

今回はキッズトレーニングスクールの風景を皆さんにお伝え出来たらなと思います。

12月16日のキッズトレーニングスクールでは走り方の講座やバスケのドリブルで手でボールをコントロールしたりなどを行いました。終始生徒たちは笑顔でトレーニングに励んでいました。

これは走り方のトレーニングでしっかりともも上げで股関節の筋肉を使いながら走っている最中の空中での脚の切り替えを行っています。

これは座った状態で背中にボールを挟みボールを落とさないように立ち上がるという種目です。この種目ではバラバラに立ち上がってしまうとボールが落ちてしまうため相手の力や立ち上がる速度を合わせなければなりません。なので、その場での判断能力を即座に力に変換する能力が求められます。

これはバスケのドリブルを10回できるかという種目です。このトレーニングではボールを同じ所にボールをコントロールしてバウンドさせるという操作能力やどこに当たったからどっちに飛んでいくかなどを学んでそれに合わせて修正繰り返す能力が上がっていきます。

これらはほんの一部ですが生徒達が笑って運動能力を伸ばすトレーニングを行えるような環境づくりを今後もしていきます。

少しでも興味がある方は是非無料体験レッスンを行っていますのでご来院ください。

無料体験レッスンは電話やLINE、インスタグラムで受け付けております。