こんにちは！
笠間市のあお整骨院でござまいます！

関東が梅雨入りしてから一週間ですが、今週は梅雨の気配はなく、夏本番という暑さですね。

猛暑日が続くと増えるのが「自律神経の乱れ」です。
自律神経が乱れると疲労が取れなかったり、不眠気味になったりと身体に様々な悪影響を及ぼすことがあります。

もしかして？と思いの方がいましたら本投稿のセルフケアをぜひ一度試してください。
私的におススメなのが本投稿のセルフケアを薄暗い室内でアロマを焚きながら行うとより効果的です！